現在很多上班族平日晚睡早起，常常睡眠不足，每到假日就會有種「睡美容覺」的心態，想要埋頭睡到飽，認為這樣可以把平時睡太少的疲勞補回來，但你知道嗎？其實這樣做不只會給身體造成極大負擔，甚至還會產生致癌物！
根據美國國家睡眠基金會調查，很多人睡眠不足，每晚都睡不到7小時，但他們利用放假補眠、午覺睡久一點…等睡眠習慣，竟然都對身體產生健康危害，而有藥理所教授背景的台北市議員潘懷宗，日前就4個「致命」的錯誤睡眠觀念，可別以為趁假日補眠、睡多一點沒什麼，長期下來可是會減壽的。
1、放假就賴床、睡台中機車借款到中午
平時睡太少、週末放假又睡太多的壞習慣，在醫界稱作「睡眠暴食」，因為週末賴床或是睡到中午，會打亂睡眠周期，進而造成時差，而且這種週期性的時差，還被國際癌症機構認定為任意變換輪班工作的「2A級致癌物」，不但身體造成極大影響，還會增加死亡率。
2、睡午覺時間長
睡午覺的確可以增進工作效率，提神醒腦，但美國國家睡眠基金會建議，午睡時間不要超過30分鐘，否則可能會導致晚上睡不好，形成惡性循環，還可能間接導致慢性疾病，像是阻塞性睡眠呼吸中止症、憂鬱症和癌症。此外《美國流行病學期刊》研究更指出，每天睡午覺超過1小時的人，死亡率比其他人還高。
有許多字詞我們不會去了解他們的由來，我會發現這些有趣的字詞，是因為自己有一次在搜尋台中當舖時，才驚覺奇怪怎麼有兩種「舖」跟「鋪」，我到底打對還是打錯呢。但其實鋪這個字，有很多種用法，作為動詞的時候會用在，例如：把物品鋪上、鋪陳等等；若是用在名詞的時候，我們會有店鋪、上下鋪、床鋪這些用法。再來我們講到「舖」，其實這跟「鋪」是同一個詞，我們稱「舖」這種詞為異體字，大多使用在，當我們表述店面、商家或是商店時，都會改用以「舖」這個詞表達。以我當時搜尋的字詞來舉例的話，當鋪為把物品典當之店家，所以多用以「鋪」；但使用在店家的名稱表達上，就會改稱某某台中當舖，會用成「舖」這個字，當然這兩者都可以使用，這就是異體字啦！
3、利用長假補眠
一般來說，一個禮拜內流失的睡眠時間，需要花一到兩個星期的充足睡眠才可能補回來，而且每欠下一次睡眠債，就會傷害身體一次，因此千萬別認為休長假補台中汽車借款眠是可行的。
4、每天要睡8小時以上才能起床
大家都知道，長期睡眠不足可能會引起許多疾病，但需要睡很久才能起床，這也是一種健康警訊！研究發現，每天睡眠時間都必須超過8小時以上才有台中當鋪精神的人，中風的風險高達46%，還可能是過勞或其他隱藏疾病的徵兆，像是心血管疾病、憂鬱症、各式發炎反應，或癌症初期的人，也會出現一直睡不飽的情形。
無論如何，「睡眠習慣」也是影響身體健康的關鍵之一，專家提醒，有好的睡眠非常重要，每天最好睡7~8小時對身體器官功能運作才是最好的，當然有規律作息、不熬夜，才是養生保健的根本之道。
常看到有人詢問到底要去當鋪還是銀行借款，當我們需要錢的時候，第一個想到的就是銀行了，銀行有安全的環境保障，專業的人員服務，多種貸款金融服務，但是銀行的手續時間較為冗長；所以當我們是急用錢的時候，往往選擇的就是當鋪了，當鋪的手續很快，只要有相對應的抵押物，不看身分不看財產不看信用，只要拿得出有價物抵押，都可以借款。可不是人人都有貴重物品，如：古董、黃金、鑽石、名錶、名畫等等可以借款，借款人當中有不少是窮途末路之境，資金週轉有困難，但又不想改變目前生活，不妨就選擇當舖提供的汽車借款服務，汽車借款有分為留車以及免留車兩項服務，申請多以後者居多，申請借款後，不影響生活方便，更不用抵押物品交由他人，只需要去監理站設保既可，是個不錯的選擇跟考量。
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